A prática de exercícios físicos regulares estimula a produção de endorfina, que causa sensação de bem-estar, aliviando a depressão e normalizando os níveis de ansiedade. Escolha alguma atividade física e pratique sempre, assim você cuida do seu corpo e da sua mente. #farmáciassantoandré#saúde #exercícioésaúde #cuide-se